Tips til å unngå å fryse når du skal sove ute

1

Ingenting er verre enn å ikke få sove når du har lagt deg, eller våkne opp av at du fryser. For å slippe dette har vi kommet med noen tips til at du skal få en god natts søvn i soveposen din.

Forberedelser

  • Finn en tørr plass om du ikke sover i telt
  • Ikke legg deg i et hull i bakken. Også kjent som kuldehull.
  • Pass på at du er i le
  • Bruk granbar eller mose som isolasjon om du ikke har liggerunderlag. Jo høyere du kommer opp fra bakken, jo bedre.

Før legging

  • Mat – Spis før du legger deg, forbrenningen vil være med på å varme opp soveposen.
  • Gå på do – Enten om du må tisse eller gjøre nummer to, så bruker kroppen masse energi på å holde urin og dritt varmt.
  • Varm plass – Om du har en forsvarlig primus, så kan du forvarme teltet på forhånd. Sover du uten telt, kan det være greit å ha le bak seg og et varmt bål foran seg. Har du le som tillater å deg å henge opp aluminiumsfolie / mylar /nødteppe bak deg, så er det en fin måte å få varmen til å reflektere tilbake på deg.
  • Bevegelse – Løp, hopp, ta push-ups. Bare sørg for du har en varm kropp før du kryper ned i soveposen. Disse bevegelsene vil også gjøre at kroppen avgir mer varme. 
  • Klær – Har du en litt stor sovepose, så kan det være lurt å dytte klær nederst ved beina. Da trenger du ikke å varme opp unødvendig mye luft i posen.
  • Dekk hodet godt – Finn fram en hals eller lue om det er veldig kaldt, ellers kan man stramme hetten på soveposen godt rundt hodet.
  • Kok opp vann – hell varmt vann på en flaske, dekk flaska til med klesplagg så huden ikke har direkte kontakt med flaska. Dette vil være med å gi varme hele natta.

Om du blir for varm, er det alltids noe av dette du kan kutte ut underveis.

+ Se flere artikler

1 kommentar

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Vennligst skriv inn din kommentar!
Vennligst skriv inn navnet ditt her